Corsi di Ashtanga Yoga.
I corsi sono volti all’insegnamento, movimento per movimento, secondo i limiti e le possibilità di ogni singolo allievo, che potrà così memorizzare la sequenza e sviluppare la propria pratica personale!
Per i principianti, e' necessaria la prenotazione anticipata via sms o WhatsApp, che può avvenire fino a 2 ore prima della lezione prescelta: per via Bausan, Valerio 335-7828533 e per via Petrarca, Cristiana 339-4820751
La lezione dura circa 1 ora e ½ e si pratica a stomaco vuoto (almeno 4 ore prima a digiuno). E’ consigliato un abbigliamento comodo e leggero ed un ricambio.
E’ possibile cambiarsi sul posto, dotato di spogliatoio e di due bagni separati per uomini e donne.
Tutte le lezioni sono in Italiano e/o Inglese
Lezioni private su prenotazione.
Giorni ed orari delle classi :
Lunedì
Ore 9.00 Via Petrarca 101 B
Ore 13.30 Via G. Bausan n. 36
Ore 18.30 Via Petrarca 101 B
Martedì
Ore 8.30 Via G. Bausan n. 36
Ore 9.00 Via Petrarca 101 B
Mercoledì
Ore 9.00 Via Petrarca 101 B
Ore 13.30 Via G. Bausan n. 36
Ore 18.30 Via Petrarca 101 B
Giovedì
Ore 8.30 Via G. Bausan n. 36
Ore 9.00 Via Petrarca 101 B
Venerdì
Ore 9.00 Via Petrarca 101 B
Ore 13.30 Via G. Bausan n. 36
Sabato
Ore 10.00 Via G. Bausan n. 36
Ore 10.00 Via Petrarca 101 B
Domenica
Ore 10.00 Via Petrarca 101 B