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Corsi di Ashtanga Yoga.

 

GIORNI  E  ORARI :

 

MARTEDI'  e  GIOVEDI'  

ore 8.30

MERCOLEDI'  e  VENERDI'

ore 13.30   

SABATO

ore 9.30   

DOMENICA  e  LUNEDI'

WORKSHOPS,  CLASSI  SPECIALI  o  LEZIONI  PRIVATE, INDIVIDUALI  O  PER  PICCOLI  GRUPPI.

* * *

I corsi sono volti all’insegnamento, movimento per movimento, secondo i limiti e le possibilità di ogni singolo allievo, che potrà così memorizzare la sequenza e sviluppare la propria pratica personale!

E' necessaria la prenotazione anticipata via sms o WhatsApp:

VALERIO   335-7828533

La lezione dura circa 1 ora e ½ e si pratica a stomaco vuoto (almeno 4 ore prima a digiuno).

E’ consigliato un abbigliamento comodo e leggero ed un ricambio.

E' necessario utilizzare esclusivamente il proprio tappetino.

E’ possibile cambiarsi sul posto, dotato di spogliatoio e di due bagni separati per uomini e donne.

Tutte le lezioni sono in Italiano e/o Inglese

Lezioni private su prenotazione.