AYN   Corsi, orari e lezioni 1

Corsi di Ashtanga Yoga.

I corsi sono volti all’insegnamento, movimento per movimento, secondo i limiti e le possibilità di ogni singolo allievo, che potrà così memorizzare la sequenza e sviluppare la propria pratica personale!

Per i principianti, e' necessaria la prenotazione anticipata via sms o WhatsApp, che può avvenire fino a 2 ore prima della lezione prescelta: Cristiana 339-4820751

La lezione dura circa 1 ora e ½ e si pratica a stomaco vuoto (almeno 4 ore prima a digiuno). E’ consigliato un abbigliamento comodo e leggero ed un ricambio.

E’ possibile cambiarsi sul posto, dotato di spogliatoio e di due bagni separati per uomini e donne.
Tutte le lezioni sono in Italiano e/o Inglese

Lezioni private su prenotazione.

Giorni ed orari delle classi :

TABELLA NOVEMBRE