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Corsi di Ashtanga Yoga.

I corsi sono volti all’insegnamento, movimento per movimento, secondo i limiti e le possibilità di ogni singolo allievo, che potrà così memorizzare la sequenza e sviluppare la propria pratica personale!

Per i principianti ed i nuovi allievi, e' necessaria la prenotazione anticipata via sms o WhatsApp, che può avvenire fino a 2 ore prima della lezione prescelta: Valerio 335-7828533

La lezione dura circa 1 ora e ½ e si pratica a stomaco vuoto (almeno 4 ore prima a digiuno). E’ consigliato un abbigliamento comodo e leggero ed un ricambio.

E’ possibile cambiarsi sul posto, dotato di spogliatoio e di due bagni separati per uomini e donne.
Tutte le lezioni sono in Italiano e/o Inglese

Lezioni private su prenotazione.

IN VIA STRAORDINARIA - FINCHE' IL METEO LO CONSENTIRA' - OLTRE ALLE CLASSI IN VIA BAUSAN, VALERIO TERRA' UN CORSO ALL' ARIA APERTA, AL PARCO VIRGILIANO A POSILLIPO (MERCOLEDI', VENERDI', SABATO E DOMENICA, ORE 8.30, A PARTIRE DA MERCOLEDI' 9 SETTEMBRE)!

Giorni ed orari delle classi :

VIA G. BAUSAN N. 36

Lunedì, Mercoledì e Venerdì

Ore 13.30   

Martedì e Giovedì

Ore 8.30

PARCO VIRGILIANO A POSILLIPO

Mercoledì, Venerdì, Sabato e Domenica

Ore 8.30   

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