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Corsi di Ashtanga Yoga

GIORNI  E  ORARI :

MARTEDI'  e  GIOVEDI'  

ore 8.30

MERCOLEDI'  e  VENERDI'

ore 13.30   

SABATO, DOMENICA  e  LUNEDI'

WORKSHOPS,  CLASSI  SPECIALI  o  LEZIONI  PRIVATE, INDIVIDUALI  O  PER  PICCOLI  GRUPPI.

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I corsi sono volti all’insegnamento, movimento per movimento, secondo i limiti e le possibilità di ogni singolo allievo, che potrà così memorizzare la sequenza e sviluppare la propria pratica personale!

E' necessaria la prenotazione anticipata via sms o WhatsApp:

VALERIO   335-7828533

La lezione dura circa 1 ora e mezza.

Si pratica a stomaco vuoto ed è consigliato un abbigliamento comodo e leggero ed un ricambio.

E' necessario utilizzare esclusivamente il proprio tappetino.

E’ possibile cambiarsi sul posto, dotato di spogliatoi e di due bagni separati per uomini e donne.

Tutte le lezioni sono in Italiano e/o Inglese

Lezioni private su prenotazione.

FLAG 2

SCHEDULE :

TUESDAY  &  THURSDAY 

8.30 am

WEDNESDAY & FRIDAY

1.30 pm

SATURDAY, SUNDAY & MONDAY

WORKSHOPS or PRIVATE CLASSES, INDIVIDUAL OR FOR SMALL GROUPS.

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Classes are taught move by move, breath by breath, so everyone can memorize the sequence and build a personal practice!

Reservation is needed  via sms or WhatsApp:

VALERIO   + 39 335-7828533

Class lasts approximately 1 hour and ½.

You should practice vith an empty stomach.

Light, confortable clothes are suggested.

You need to bring your own mat.

There are locker rooms and two separate restrooms for men and women.

Classes are in Italian and/or English. 

Private classes on request.